- Что такое СОН? Какие процессы происходят в организме во время засыпания, сна и пробуждения?
- Почему дефицит сна приводит к частым болезням и раннему старению?
- С помощью каких показателей можно оценить качество сна? Какие факторы действительно важны для того, чтобы вы не просто спали, а полноценно высыпались?
- Как сделать сон инструментом здоровья и красоты?
- Какие способы коррекции нарушений сна существуют?
- Какие продукты VILAVI помогут наладить крепкий качественный сон?
